Rain123さん
最新の記録ノート
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11年09月29日（木）
ああ外出 |
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< ああお腹が・・・
｜ 胸焼け？ >
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【今日のできごと】
夜が涼しい・・・
【今日の感想】
もう天気が気持ちよすぎて、外出したい！！
どっか出かけて外の空気を吸いたい！
日比谷公園でも、新宿御苑でも、皇居周りでも何でもいいから木のそばに行きたい！！
森林浴したいなぁ・・・
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 昆布つくだ煮（1人前） |
8.4 |
kcal |
| 13時 |
| 食パン（2人前） |
343 |
kcal |
| ＱＢＢ チーズ（1人前） |
50 |
kcal |
| 梨ジャム（0.1人前） |
42.4 |
kcal |
| 21時 |
| ご飯（0.5人前） |
118 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| たこ焼き（1人前） |
266 |
kcal |
| ウーロン茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 23時 |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| トマト（0.4人前） |
9.1 |
kcal |
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1303 |
kcal |
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