|
|
11年10月02日（日）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【今日の調子】
夜寝る前に腸もみというか、お腹のマッサージをしたので
少しすっきりしたけどやっぱりそれだけじゃ出ない；；
と、思ったら出かける前に…嬉しい；；；；
【今日の治療】
強ﾐﾔﾘｻﾝ4錠x3 ﾋﾞｵﾁﾝ１錠x3 ﾋﾞﾀﾐﾝｃ１錠x3 ﾋﾞﾀﾐﾝBｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ朝1錠
【今日の感想】
今日肉食べるのやだなぁ。。。
ハーブティーも飲んでみたもののやっぱりあまり美味しく飲めないw
娘がホンチョがいいんだってって教えてくれて
昨日アマゾンで注文しました。効くといいなぁ。
10年ぶり？？？高校の友だちと今日はBBQでした。
嬉しかったなぁ。皆かわらずとてもいい人達で癒された。。。
肉少なめで、野菜をまるごとホイル焼きしたんですけど
絶品でした。普通にスーパーで買っただけなのに！
そのあと、一旦家に帰って別の友だちがライブだったので
車で行こうか迷ってたけど、
自転車でカロリー消費電車で行きました。
夜ご飯もちょっとだったので
とうとう目標体重まであと2kg!
でもベスト体重までは、あと4kg、、、細すぎるって言われるかもだけど。
ようは、今ある皮下脂肪が良い感じに移動してくれれば
体重なんて何キロでもいいのですｗ
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
食事レポートを見る
みんなの最新日記