10/4【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日（火）

10/4
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【記録グラフ】
食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ピザトースト（1人前） 454 kcal
かぼちゃスープ（1人前） 173 kcal
サラダ（1人前） 28.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
舞茸とモヤシの味噌汁（1人前） 28.3 kcal
じゃがいもと人参のグリル（1人前） 69.2 kcal
パインヨーグルト（1人前） 77.3 kcal
タラのハーブパン粉焼き（1人前） 121 kcal
  1103 kcal
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