健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

カロリー比較（kcal）のグラフ

2011年10月

日別データ（10月）

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(土)		基礎代謝 0 kcal ウォーキング 340 kcal	-340kcal	10/1 5k
10月2日(日)		基礎代謝 0 kcal ウォーキング 340 kcal	-340kcal	10/2 5k
10月3日(月)	1183 kcal	基礎代謝 1261 kcal ウォーキング 442 kcal	-520kcal	10/3 7k
10月4日(火)	1103 kcal	基礎代謝 0 kcal	+1103kcal	10/4
10月5日(水)	1937 kcal	基礎代謝 1260 kcal ウォーキング 170 kcal	+507kcal	10/5 3k　小雨
10月6日(木)	1741 kcal	基礎代謝 1267 kcal ウォーキング 272 kcal	+202kcal	10/6 4k
10月7日(金)	1595 kcal	基礎代謝 1257 kcal ウォーキング 476 kcal	-138kcal	10/7 8k
10月8日(土)	1885 kcal	基礎代謝 1268 kcal ウォーキング 408 kcal	+209kcal	10/8 4k
10月9日(日)	1934 kcal	基礎代謝 1280 kcal ウォーキング 306 kcal	+348kcal	10/9 4k
10月10日(月)	1832 kcal	基礎代謝 0 kcal ウォーキング 204 kcal	+1628kcal	10/10
10月11日(火)				10/11　高尾山へ
10月12日(水)
10月13日(木)
10月14日(金)	1645 kcal	基礎代謝 1260 kcal ウォーキング 272 kcal	+113kcal	10/14 4k
10月15日(土)
10月16日(日)				10/16 風邪；
10月17日(月)
10月18日(火)
10月19日(水)
10月20日(木)
10月21日(金)
10月22日(土)				10/22
10月23日(日)				10/23
10月24日(月)				10/24
10月25日(火)		基礎代謝 1267 kcal	-1267kcal	10/25 3k
10月26日(水)
10月27日(木)
10月28日(金)
10月29日(土)
10月30日(日)
10月31日(月)

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月間データ（10月）

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