10/3 7k【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月03日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
19.8%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1261kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
27.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
コンソメ雑炊（1人前） 279 kcal
16時
トマトドリア（1人前） 416 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
シリアル（1人前） 351 kcal
  1183 kcal
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