10/8 4k【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
19%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1268kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
27.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
中華スープうどん（1人前） 325 kcal
13時
BLTサンド（2人前） 763 kcal
コーヒー（1人前） 52.4 kcal
19時
豚バラカレーライス（1人前） 548 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
海草サラダ（1人前） 21.1 kcal
イカ焼き（1人前） 37.6 kcal
  1885 kcal
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