増えたなぁ・・・【nori-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日（火）

増えたなぁ・・・
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1ヶ月近く記録をつけないで、暴飲暴食。
案の定、体重・体脂肪共に増えました。

秋は怖いねぇ。
食欲の秋。
スポーツの秋。
向井亜紀。

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ラジオ体操
0回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		体重
107.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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