今日は、雨【しゅう10さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月05日（水）

今日は、雨
< 背中の贅肉が・・・ 　｜　10月6日（木） >
腕立て伏せ：30回
サイドベント：20回×2セット
ステッパー：12分30秒　455回

【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
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