no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月06日（木）

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【朝ごはん】
7:50　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　うどんすき　ごはん
【間食】
14:35　　　つかみ餅　コーヒー
【晩ごはん】
18:30　　　鶏の照り焼き　和え物　ポテトサラダ　みそ汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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