「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」「通常日記」 ～simami70さんの記録ノート

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simami70さんの2011年10月の記録ノート

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 10月31日（月）
【朝ごはん】
7:45　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　目玉焼き　玉ねぎの天ぷら　生野菜　漬物　みそ汁　ごはん
【間食】
14:25　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月30日（日）
【朝ごはん】
8:40　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　きつねうどん　わけぎの酢味噌和え　ごはん
【間食】
14:25　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月29日（土）
【朝ごはん】
8:20　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　焼そば　漬物　ごはん
【間食】
15:40　　　大福餅　コーヒー ...
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 10月28日（金）
【朝ごはん】
8:05　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:30　　　パスタ　煮豆　ごはん
【間食】
14:30　　　大福餅　コーヒー ...
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 10月27日（木）
【朝ごはん】
8:05　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:25　　　卵焼き　野菜　トマト　さやえんどうの和え物　みそ汁　ごはん
【間食】
15:50　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月26日（水）
【朝ごはん】
8:20　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　　きつねうどん　ほうれんそうとじゃこ　ごはん
【間食】
14:40　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月25日（火）
【朝ごはん】
8:20　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:30　　　お好み焼き　サラダ　みそ汁　ごはん
【間食】
15:40　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月24日（月）
【朝ごはん】
8:05　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:20　　　たぬきそば　厚揚げの煮物　ごはん
【間食】
14:20　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月23日（日）
【朝ごはん】
8:05　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　ラーメン　高野豆腐の煮物　ごはん
【間食】
14:20　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月22日（土）
【朝ごはん】
7:50　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:40　　　カツカレー　みそ汁
【間食】
15:50　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月21日（金）
【朝ごはん】
8:05　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:00　　　コロッケ　ひら天　高野豆腐の煮物　みそ汁　ごはん
【間食】
14:35　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月20日（木）
【朝ごはん】
8:20　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　卵焼き　高野とさやえんどうの煮物　みそ汁　ごはん
【間食】
14:50　　　栗饅頭　コーヒー ...
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 10月19日（水）
【朝ごはん】
7:50　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
13:00　　　鶏肉の香味焼き　パスタ　スープ　パン
【間食】
15:50　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月18日（火）
【朝ごはん】
8:25　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　いかやきそば　みそ汁　ごはん
【間食】
14:40　　　切り餅　コーヒー ...
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 10月17日（月）
【朝ごはん】
7:50　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　　カレーうどん　きゅうりもみ　ごはん
【間食】
15:40　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月16日（日）
【朝ごはん】
7:50　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:00　　　魚フライ　トマト　かにかま　みそ汁　ごはん
【間食】
15:20　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月15日（土）
【朝ごはん】
8:25　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:55　　　焼そば　かぼちゃの煮物　ごはん
【間食】
14:25　　　大福餅　コーヒー ...
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 10月14日（金）
【朝ごはん】
8:05　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:20　　　栗ごはん　きつねうどん
【間食】
14:00　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月13日（木）
【朝ごはん】
8:35　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　　豚骨ラーメン　かぼちゃ　煮豆　ごはん
【間食】
14:20　　　栗粒あんころ　コーヒー ...
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 10月12日（水）
【朝ごはん】
8:30　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:05　　　かぼちゃの煮物　煮豆　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　切り芋　コーヒー ...
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 10月11日（火）
【朝ごはん】
7:50　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　目玉焼き　厚揚げ　豆腐　みそ汁　ごはん
【間食】
14:35　　　ドーナツ　コーヒー ...
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 10月10日（月）
【朝ごはん】
8.05　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　生ハム　厚揚げ　煮豆　漬物　みそ汁　ごはん
【間食】
15:50　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月09日（日）
【朝ごはん】
8:10　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:00　　　きつねうどん　ポテトサラダ　ごはん
【間食】
15:45　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月08日（土）
【朝ごはん】
8:05　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:00　　　焼き飯　みそ汁
【間食】
14:40　　　ドーナツ　コーヒー ...
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 10月07日（金）
【朝ごはん】
8:05　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:40　　　生ハム、もやし、水菜、ポテトサラダ盛り合わせ　みそ汁　ごはん
【間食】
15:30　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月06日（木）
【朝ごはん】
7:50　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　うどんすき　ごはん
【間食】
14:35　　　つかみ餅　コーヒー ...
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 10月05日（水）
【朝ごはん】
7:35　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:05　　　鶏の照り焼き　きんぴらごぼう　うどん　ごはん
【間食】
16:00　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月04日（火）
【朝ごはん】
8:15　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
13:00　　　アジフライ　ひら天　和え物　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　シフォンケーキ　コーヒー ...
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 10月03日（月）
【朝ごはん】
8:40　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:20　　　そば　ごはん
【間食】
15:50　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月02日（日）
【朝ごはん】
8:15　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　卵焼き、生ハム、野菜、かぼちゃ煮盛り合わせ　みそ汁　ごはん
【間食】
15:40　　　菓子パン　コーヒー ...
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 10月01日（土）
【朝ごはん】
8:50　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　里芋と卵の煮物　ひら天　レタス　ブロッコリー　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　エクレア　コーヒー ...
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