カーヴィーダンス【なみ。さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月06日（木）

カーヴィーダンス
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　のＤＶＤを購入してみた。
　夏太りをそのままに、冬太りへ突入はマズイ。
　食欲の秋しか思いつかなかったけど
　今年は、運動の秋にでもしてみようか・・・
　と、購入して、昨日早速ＤＶＤ観ながら
　カーヴィーダンスに挑戦。

　：・(≧∇≦)・：
　自分の日頃の運動不足とリズム感の悪さに
　一人、部屋で笑いが止まらないｗ
　そして、見事に本日、筋肉痛。
　一日坊主で終わらないように★

(●´艸｀)
　ＤＶＤを買ったことをここで報告し、戒めとする

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
5178歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2011/10/06 15:43 
うんうん。
興味ある。
でも、エアロビもまともに出来ない私。
やっぱり、テニスかなぁー。
丸一日やってもダメだろうなぁ＾＾
なみちゃん。
凄いわー。
 なみ。 2011/10/06 18:07 
はりそんちゃん
継続できたら、
その「凄いわー。」のお言葉を頂戴します
へへへ～努力と継続がなかなかね～（＾＾；）
com 2011/10/06 17:17 
私は、マルモリダンスたまにします。
 なみ。 2011/10/06 18:09 
ｃｏｍさん
マルモリも踊れないくらい、ダンス苦手なのです。
マナちゃんスゴイなぁ～
（それでよくそのＤＶＤ買ってやる気になるな）
とツッコんじゃった？（笑）あは
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