no title【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月06日（木）

no title
< 結果　・・・♪　 　｜　のび太な気分　・・... >


【記録グラフ】
スロージョギング
0km
スロージョギング（km） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重。
-0.9kg
体重。（kg） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
29.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
コメント
yukatroll 2011/10/07 19:18 
おおおっ、こんな日もあるのだな。

しかぁ～し、腹筋凄いね。
知らぬ間にこんなにやっていたのね。
ちょいとびっくりだわぁ。

わたしも頑張るよ。
今日から出直すのだ。
　∥:3ミ
 浜ジョー 2011/10/08 09:04 
結構、あるよ！　ノータイトル。（爆）

腹筋も最近サボりぎみす。
スロージョグは平日は無理っぽく・・・。お休みは走る予定♪

なに、なに、なにーーー？
何を頑張る？　何を出直すのーーー？(≧≦)
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