結果　・・・♪　【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月05日（水）

結果　・・・♪　
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休肝予定の水曜日。

　　　　　　
　　　　　　　　_-)))ｺｿｺｿ
　　　　












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【記録グラフ】
スロージョギング
0km
スロージョギング（km） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重。
-0.9kg
体重。（kg） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
29.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
コメント
ちびおかん 2011/10/06 05:38 
飲んでる～～～？
 浜ジョー 2011/10/06 06:56 
　もちろーーーん！　￣ー￣)ﾉ彡ぶんぶん
コミュ 2011/10/06 07:49 
予定は未定だね(#^.^#)
きこたん 2011/10/06 07:57 
頑張ってるわぁ～ヾ(=^▽^=)ﾉイイコイイコ(笑)
シトロン 2011/10/06 08:56 
シトロン
例のお水は・・・・いけないかもしれないけど・・・笑

とっても水割りに、美味しくなると思うよ・・・(爆)
okkon 2011/10/06 12:28 
(笑)
駄目だぞー！
寝しなに「身体あっためるから～」とか言って、お湯割りとか飲んじゃ！
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ…ｱｯ､ｱﾀｼｶ。
com 2011/10/06 17:19 
今日、たべすぎ～
昨日も食べすぎ・・・

疲れて、イライラ。
audrey 2011/10/06 18:01 
休肝、、、私はできたよ☆
でも、ノンアルコールカクテルはおいしくなかった、、、

ノンじゃないアルコールドリンク、一緒に飲みましょ☆
杏宏ママ 2011/10/06 20:13 
飲むどーーー！！！
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