今日の予定と出来事【リックのママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月07日（金）

今日の予定と出来事
< 秋なので… 　｜　今日の予定 >
【朝ごはん】
　　　ロールカステラ・青汁・柿・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
鶏牛蒡チャーハン・ポタージュスープ
【間食】

【晩ごはん】
　　茄子の煮つけ・ひじきの煮豆・サラダ・ご飯
【夜食】

【今日の感想】
　　　朝、母を病院に。買い物をして帰宅。
　　　以前からほしかったコーヒーサーバーを買いかえる。
　　　味はどうかな？

　　　公文も子供の流れが順調で良い感じ。
【記録グラフ】
最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5902点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1304点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
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