１０月７日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月07日（金）

１０月７日
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　何あのバカ３連休に入る前に駄目だししてきて！

休み前の超ストレス！

【記録グラフ】
ウォーキング
10.38km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
13841歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
12時
なか卯 カツカレー（1人前） 733 kcal
21時
焼酎（1人前） 88 kcal
カレイの煮付け（0.5人前） 41 kcal
イカリング（0.2人前） 54.1 kcal
焼肉（0.3人前） 198 kcal
  1481 kcal
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