2011/10/08【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日（土）

2011/10/08
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【今日のできごと】
帰省。
【今日の感想】
疲れた。眠い。

【記録グラフ】
運転（車）
120分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
2014歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
にらもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
14時
明治 角デカ（1人前） 181 kcal
18時
吉野家 かつカレー 並盛（1人前） 1066 kcal
19時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
  2351 kcal
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