no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日（土）

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【朝ごはん】
8:05　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:00　　　焼き飯　みそ汁
【間食】
14:40　　　ドーナツ　コーヒー
【晩ごはん】
17:35　　　親子丼　ししとう　ポテトサラダ　みそ汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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