残り82日　ユニクロのダウンベスト【おおとろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>おおとろさんのトップページ>記録ノートを見る>残り82日　ユニクロのダウンベスト
11年10月09日（日）

残り82日　ユニクロのダウンベスト
< 残り83日 　｜　残り80日　サイク... >
81.4kg
36.9%

BMI　：　32.8
内臓脂肪Lv.　：　15
身体年齢　：　60
基礎代謝量　：　1581kcal

体脂肪Lv.判定　：　●●●　●●●　●○○ 　高い
内臓脂肪Lv.判定　：　●●●　●●●　●○○ 　高い

ダイエット開始から　：　39日目
タイムアップまで　：　82日

-----
昨日ユニクロのダウンベストを買いに行った。
去年の冬、メンズのXLでも前のファスナーが上げられない状態だったんだけど
少し痩せたし、ちゃんと着られるかなとXLを試着してみたらぶかぶかだった。
一瞬きょとんとして、え？と思いながらLに変えてみたら
それでもちゃんとファスナーも上げられた。
うれし(*´艸｀*)
がんばろ♪
　
猿の惑星：創世記　見た。
ポップコーンペアセット　（キャラメル＋バターかけ）÷2＋コカコーラゼロ
晩は粕汁。
【記録グラフ】
体脂肪率
36.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
サークルK サンクス 1日1/2野菜のサラダ（1人前） 47 kcal
キューピー 梅づくし（1人前） 3 kcal
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  110 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE