|
|
11年10月08日（土）
残り83日 |
|
< 残り84日 今日か...
｜ 残り82日 ユニク... >
|
81.4kg
36.6%
血圧 ： 122/79
BMI ： 32.8
内臓脂肪Lv. ： 14
身体年齢 ： 60
基礎代謝量 ： 1574kcal
体脂肪Lv.判定 ： ●●● ●●● ●○○ 高い
内臓脂肪Lv.判定 ： ●●● ●●● ○○○ やや高い
ダイエット開始から ： 38日目
タイムアップまで ： 83日
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| 明治 プロテインダイエット いちごミルク味（1人前） |
83 |
kcal |
| イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） |
76 |
kcal |
| 14時 |
| パスコ ミニハムたまご（0.15人前） |
66.8 |
kcal |
| サークルK サンクス ごろっと鶏団子のちゃんこスープ（1人前） |
207 |
kcal |
| 15時 |
| アサヒ ワンダ ゼロマックスプレミアム（1.6人前） |
12.8 |
kcal |
| 19時 |
| ピザハット アイダホスペシャル（0.5人前） |
1056 |
kcal |
| ピザハット パリパリ揚げ麺のフレッシュサラダ（1人前） |
216 |
kcal |
| ピザハット じゃがチーズもち（1人前） |
303 |
kcal |
| ピザハット パクチキ（1人前） |
173 |
kcal |
| |
2194 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記