買い物~♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月11日(火)

買い物~♪

< 富士山♪  | 修理?買い替え? >
うーーーん。
腹張ってます・・・
3連休、だらだらすごし、3日間出てない・・・
薬飲んでるのに・・・
腹の調子はまだまだですなぁ~

昨日は一日のんびりと移動教室の買い出しと片づけ~

買い物に行ったら、
でっかいバックは男っぽいものしかない・・・
まぁ、ネットで注文。

水筒は、コップ付きで肩から掛けられるのがいい・・・・
肩から掛けられるのは、直飲みだし・・・
コップ付きは、下げられないし・・・

と、土曜日から、あちこちのお店によってみてはいるんだけど・・・ないのよ・・・
が!!!やっと見つけた~!!!
直飲みにも、コップにもできるやつ!!

やっと見つけて、娘に「これにする?」と得意満面だったのに・・・
「はぁ、別にいいですけど・・・」「・・・」
母はつらいぜ~
誰か映画にしちゃって~!!!


ふぅ、移動教室ってやつはいろいろアイテムが必要だよ・・・
今までのキャンプが楽だった気がする・・・





ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【10月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
7115歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1673kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.9%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
お茶漬け(1人前) 192 kcal
トップバリュ 野菜ジュース(1人前) 22 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
油淋鶏(1人前) 257 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
ひじき(1人前) 46.9 kcal
さしみ(1人前) 100 kcal
14時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ハーベスト ハーベスト(1人前) 87 kcal
20時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
eatsmart調べ つくね(1人前) 91 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 129 kcal
21時
男前豆腐店 蒸しパン(1.5人前) 434 kcal
  1673 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/10/11 08:19
3日出てないっ!?( ̄▽ ̄;)
利息もついてるかもですね~(  ̄▽ ̄)

今日は大放出?してくださいな(笑)
 杏宏ママ 2011/10/11 09:38
早いなぁ~^^;
大変なのよ~
って朝一で、ちとすっきり~
張りはだいぶおさまってきたよ~
mommomo 2011/10/11 08:36
Colemanの赤いリュックあるよ~♪
男の子に赤とか、親が燃えてたんで。 (笑)

あれっ、名前、直に書いちゃってたかな ?!
 杏宏ママ 2011/10/11 09:45
ありがとう~
ところが今はボストンバックとか、ドラムバックなんだって・・・
でっかいリュックうちにもあるのに・・・
三輪昌志 2011/10/11 11:15
すっきりしたら・・・色んな事が変わるから・・・。
完全にすっきりしてくださいな^^。

色々な物を揃えるんだね・・・自分の時の移動教室はどうだったかなぁ~~・・・。
忘れたわ~~^^。
 杏宏ママ 2011/10/11 12:00
どのすっきり~?

家にあるものでといいつつ、あれだけ説明されたら
買うってことでしょう・・・って感じですわ・・・
キャンプ行ってるから、そろってるつもりだったんだけど・・・
syunfamily 2011/10/11 12:01
はっはははは~~
ママの「母はつらいぜ~」大ヒットしそうやな~~(爆)
 杏宏ママ 2011/10/11 13:07
全国のお母さんの心をわしづかみ~♪
売り出しちゃう~?(笑)
世界平和 2011/10/11 12:08
うわぉー、体重がえらいこっちゃですなー (笑)← なんだか人が増えると嬉しくなる
ヾ(@^▽^@)ノがはは ← 嫌な奴
 杏宏ママ 2011/10/11 13:08
本当にえらいこっちゃ~ヨイヨイ ヨイヨイ~
減らしますよ~
okkon 2011/10/11 12:23
人体の不思議…あの量がこの中に!
 杏宏ママ 2011/10/11 13:08
そう、3日分の御飯が、この腹の中に!!!
ついでにブラックホール(プチ)もついてきます~
うみのおとこ 2011/10/11 12:44
あれ?って思ったらさっきのコメは昨日のか
取り残されてるなー
 杏宏ママ 2011/10/11 13:09
うみちゃん、どこかで罠にかかった?
コミュ 2011/10/11 14:03
全部出たら気持ちいいだろうなぁ~
 杏宏ママ 2011/10/11 14:11
出るのかな?
出てほしいわ~
バービィーちゃん 2011/10/11 14:29
わたし、今までの長~い人生の中で三日も溜め込んだことはなかったと思うよヽ(´~`; 
子供のための買出し♪・・・・羨ましい\(*´▽`*)/
 杏宏ママ 2011/10/11 15:11
前回、3日ため込んで薬で出したときは
急に腸が動きすぎて、激痛で動けなくなり、救急搬送・・・恥・・・
しばらくしたら、直っちゃったけど・・・
今回は特になんともなく・・・

子供の買い出し~グダグダいいつつも楽しい♪
YGT 2011/10/11 17:34
あっははは。
映画化したらオモシロイカモね。
キモッタマ母ちゃん編か。
 杏宏ママ 2011/10/11 18:46
ここには映画化の対象がいっぱい~♪
~編が、いっぱいになっちゃうよ~
ケロケロママ 2011/10/11 21:47
どでかいリュックありましたよ、昔。
始末したのか誰かにあげたのか‥
リュックは電車とかで顰蹙買うからなのかしらね。
両手が使えるほうがいい気がしますけど。


しょせん母はいつも、そんなもんさ。
 杏宏ママ 2011/10/11 22:02
でっかいリュックは持ってるんだ~
キャンプ行ったりしてるからね~♪
学校から宿まではバスだから、どんなでもいいみたい^^;
マーリー 2011/10/11 21:55
薬飲んでるのに3日もないのは・・・スッキリしませんね。
ヨーグルトも・・・試して見られた??
 杏宏ママ 2011/10/11 22:03
ヨーグルト・・・以前試したことありますが、あんまり効果がなかった^^;
長期間かければいいのかもなんですどね・・・
tomytomy 2011/10/11 22:23
母はつらいぜ~
シリーズ化しそうだなあ(笑)
 杏宏ママ 2011/10/11 23:24
シリーズ化するのを忘れそう(爆)
かいけいぱぱ 2011/10/11 22:43
母はつらいぜ~
ゲストマドンナならぬゲスト王子様で出演したい(^_^)
 杏宏ママ 2011/10/11 23:25
Y氏、映画化希望の人がいましたよ~(笑)
しかも、キャストで~
コルR♡SA 2011/10/11 22:46
いろいろとお疲れさん。
 杏宏ママ 2011/10/11 23:25
コルちゃんも、無理しちゃだめよ~
ゆっぴぃ 2011/10/11 23:30
ミニカップ麺&カフェオレをがぶ飲み!!
これであなたも快便!!( ̄ー+ ̄)フッ
私はこれで快便!!体には悪いです(笑)
 杏宏ママ 2011/10/11 23:36
そのメニュー、確実にため込む・・・
グレープフルーツ3個食えば確実なんだけどね~
これも体に悪い・・・そして、常備してない・・・
ハナユビ 2011/10/12 00:27
オイラ、ヨーグルトを3週間くらい食べて、
野菜のサプリ飲んで、
白滝を食べて~。
この頃、チト出るようになったよん。
長い道程だったにゃ~フィィィ~☆
うん
 杏宏ママ 2011/10/12 00:43
3週間かよ・・・
僕は相変わらずの医者でのお薬中さ~
白滝かぁ~メニューに入れてみますわ~
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