今日は休養日！【リックのママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月12日（水）

今日は休養日！
< お出かけします。 　｜　忙しい！ >
【朝ごはん】
　　　トースト・コーヒー・野菜ジュース・ヨーグルト
【昼ごはん】
　　　お好み焼き
【間食】
　　　
【晩ごはん】
　　　サバのみそ煮・茄子のタイタン・冷ややっこ・ご飯
【夜食】

【今日の感想】
　　　昨日は一日出かけていたので今日は休養日にしました。
　　　台所の整理をしました。
　　　保冷剤がいっぱい出てきてどうしようかと思ったのですが
　　　迷ったら捨てる！
　　　
【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
17418点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
634点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
クリックピン！ゲーム
2910点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
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