2011/10/13【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

2011/10/13
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【今日のできごと】
打ち上げ。
【今日の感想】
楽しかった。

【記録グラフ】
デスクワーク
7.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7491歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 119 kcal
12時
ファミリーマート おむすび2個入り（1人前） 367 kcal
サークルK サンクス ミックスサンド（1人前） 324 kcal
21時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  3043 kcal
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