さらさらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

さらさらな晴れ
< まふまふな晴れ 　｜　ほらほらな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
10282歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
12時
おからハンバーグ（2人前） 691 kcal
鶏肝（1人前） 269 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
21時
トップバリュー 春雨スープ（1人前） 101 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
  1886 kcal
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