吐き気が辛い【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月15日（土）

吐き気が辛い
< はれだー 　｜　雨降り >
【朝ごはん】
みかん１個
【昼ごはん】
唐揚げ２個、ウィンナー２本、卵やき、ごはん１／２膳、みそ汁
【間食】
ポテトチップス１袋、プルーン１個
【晩ごはん】
外食（パスタたくさん、ピザ、チョコケーキ）
【夜食】

【今日の感想】
今日は色々食べ過ぎた。
明日は気をつけなきゃ！

【記録グラフ】
体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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