no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
キムチチゲ（0.3人前） 44.9 kcal
12時
タカラ ロコモコ丼（1人前） 749 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
お好み焼き（0.3人前） 147 kcal
15時
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 230 kcal
17時
ドライカレー（1人前） 563 kcal
21時
ご飯（1人前） 504 kcal
しゅうまい（5人前） 323 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3183 kcal
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