１０月17日　【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日（月）

１０月17日　
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　最近日記はあまり本気で書く気がしない。
なんかなこのやる気なさ？
この年になっても起きるってことは、まだ若いってこと？

【記録グラフ】
ウォーキング
7.29km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
9729歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 568 kcal
ヤマザキ ミルキークリーム　コロネ（1人前） 325 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
焼酎（2人前） 176 kcal
豚耳（0.5人前） 57.8 kcal
親子丼（0.5人前） 249 kcal
  1889 kcal
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