今日は休肝日【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日（木）

今日は休肝日
< クリックで救える命... 　｜　夢 >
昨日は友人が遊びに来たので
土瓶蒸しに餃子にチーズフォンデュという
我ながら訳のわからないメニュー立て、でした、
でもとりあえず全部おいしかったからいいかーと。
写真はありませんー、いつもながら食べるのに忙しくてｗ。

体重も増えてるし今日は休肝日ですねー、当然ｗ。
ちぇーーーっ。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
　【目標】20

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★がなくなったら今月のミッション達成です。

　★★★★★ ★★★★★
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【記録グラフ】
スマイル
1回
スマイル（回） のグラフ
 		腹筋
140回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
-0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2011/10/20 09:38 
ホントに呑まなくなりました～。
友人とは昼間にしか会わないし、足が車だったりするので、アルコールダメですし。。。

もっぱら呑み仲間は、カラダカラ住人って。 (爆爆爆)
 けろけろりん 2011/10/20 09:47 
健康のためにはその方が…、
カラダカラは大酒のみ多いですからねｗ、
また近々お会いできそうで楽しみです＾＾ｖ。
世界平和 2011/10/20 09:53 
今月初め（１０/４）に買ったクリアアサヒがもう終わりそう
あと５本しかないよ
これを機にしばらく飲むのをやめようかな～♪（考え中）
 けろけろりん 2011/10/20 10:01 
しばらく禁酒するの？
応援だけしまーす、頑張れーｗ。
バービィーちゃん 2011/10/20 10:29 
好きなものを楽しい仲間と笑いながら飲みながら食べる♪
何より元気の源です^^
 けろけろりん 2011/10/20 11:43 
ねーっ、来年はこちらから押しかけますから
また楽しく呑みましょうねー。
三輪昌志 2011/10/20 12:02 
美味そう・・・・。
休肝日だとおかずにも影響してきますか？＿
 けろけろりん 2011/10/20 16:30 
飲む日＝つまみになるおかずーになりますね＾ｖ＾。
syunfamily 2011/10/20 13:37 
あはっははは～
土瓶蒸しに餃子にチーズフォンデュ・・・
みんな美味しそうだけど～～変わった組み合わせだね～（笑）
 けろけろりん 2011/10/20 16:31 
食べたいものを並べてみました、あははっ、
余った銀杏おいしかったなーｗ。
杏宏ママ 2011/10/20 14:11 
面白いメニューは、持ち寄りするとすぐそうなる～♪
楽しければいいのだ～
 けろけろりん 2011/10/20 16:32 
いつもは和とか洋とか気にするんだけど、
昨日は私が食べたいもの～を並べてみました、
変なメニューだよねー、あはは。
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