no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月21日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ダノン ビオ ラズベリーミックス（1人前） 68 kcal
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート ツナマヨネーズ（1人前） 213 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 とろみ中華（1人前） 49 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 冬のほろにがラテ（1人前） 81.7 kcal
22時
オリジン弁当 のり弁当（1人前） 818 kcal
  1426 kcal
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