no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ダノン ビオ　キウイ（1人前） 69 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
13時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（0.6人前） 88.2 kcal
もんじゃ（1.5人前） 447 kcal
19時
ささみサラダ（1人前） 57.7 kcal
オムレツ（1人前） 236 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
くじら（1人前） 53 kcal
22時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌（1人前） 337 kcal
  1888 kcal
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