休【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日(土)

< 疲  | 旨 >
まったり。







1日何もしなかった。














【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
531歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
きこたん 2011/10/22 22:10
休んだ~まったりって感じ?(。-∀-)
 はりそん705 2011/10/25 09:33
はい。
なーーーーーーーんにもしなかったです。(笑)
yukatroll 2011/10/22 22:13
こんばんは。
ソレはスバラシイ!!

はりちゃん、少し働き過ぎだから、
こんなの聞くとホッとするよ。
ヨカッタ、ヨカッタ。

鋭気を養ったら、また来週頑張るのだ。
…ホラ、
イロイロと美味しい季節だからね。
ネっ♪
 はりそん705 2011/10/25 09:36
美味しいものは、避けてます。
何と言っても、ドックが終わるまでは。(無駄な抵抗?)
ドルフィン2 2011/10/22 23:34
体を休める一番は、何もしない事ですよね!!!(礼)。
 はりそん705 2011/10/25 09:37
本当に。
こういう時間も必要なんですよねぇー。
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