no title【こぎつねさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月23日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トップバリュー　ヘルシーアイ プロバイオティクス　甘さひかえめ無脂肪ヨーグルト（1人前） 38 kcal
きな粉（1人前） 13.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
フレンチトースト（1人前） 375 kcal
15時
LOTTE 雪見だいふく 北海道あずき（1人前） 88 kcal
16時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
20時
煮物（0.5人前） 374 kcal
オクラのマヨネーズ和え（1人前） 115 kcal
ひじきご飯（1人前） 269 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 41.2 kcal
  1400 kcal
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