no title【こぎつねさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ココア（1人前） 24.7 kcal
12時
サバの味噌煮（1人前） 315 kcal
ひじき煮物（0.3人前） 45.5 kcal
トップバリュ キャベツの千切り（1人前） 15 kcal
キューピー シーザーサラダ　ドレッシング（1人前） 33.1 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 26.2 kcal
小松菜の胡麻和え（0.3人前） 13.6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
しらす（1人前） 6.2 kcal
三島食品(株) わかめふりかけ（1人前） 2.3 kcal
19時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  890 kcal
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