no title【こぎつねさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー　ヘルシーアイ プロバイオティクス　甘さひかえめ無脂肪ヨーグルト（1人前） 38 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
はちみつ（1人前） 19.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ヤマザキ ランチパック　トマトピザ風味（2人前） 222 kcal
12時
第一パン ポケモンパン（1人前） 190 kcal
紀文 豆乳　おしるこ（1人前） 112 kcal
19時
味噌汁（1人前） 40.3 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
蒸し野菜（1人前） 24.7 kcal
エバラ 焼き肉のたれ（1人前） 11.3 kcal
しらす（1人前） 6.2 kcal
焼き野菜（1人前） 130 kcal
焼き肉（1人前） 174 kcal
  1192 kcal
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