今日の予定！【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

今日の予定！
< 今日の予定!(^^... 　｜　今日の予定!(^^... >
《今日の予定》教室日でテニスは無しです( ^)o(^ )

《新しい発見》「ためしてガッテン」で放映されたことだが、「スロージョギング」よりも「大股しっかり歩き」が良いらしい!(^^)!
　　　　　　　背筋を伸ばし、足を上げる姿勢で歩こう!
　　
《今日の結果》ここの脳トレの「どっちが大きい？ゲーム」で初めて、「あなたの結果は天才ランクに属しています」が出てビックリ!(^^)!
　　　　　　　しかし、7日間ランキングでは4位です。以前別の「スライドパズル」の7日間ランキングで同率1位でも「天才」でなく、「大学生」？だったので、(^^?)ナゼ?　　　　　　　　　　

【記録グラフ】
BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1311kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
2325歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ペア探しゲーム
52秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
17秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		連鎖でポン！
5140点
連鎖でポン！（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
761点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
23秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
4250点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ﾏｰﾘｰ 2011/10/24 17:04 
・・・今更？？
発信元は「ためしてガッテン」ですか～

「スロージョギング」疲れ少ないと思いますが・・・
 ココアパパ 2011/10/24 20:08 
スイマセン（*^_^*）
僕も良く知らないのですが、家内が｢ためしてガッテン｣で見たと言ってましたので・・・
録画したはずなので、チェックしてみますね( ^)o(^ )
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