no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年10月24日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
☆200,M

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
12時
ファミリーマート 明太子（1人前） 167 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 マイルドカレー（1人前） 50 kcal
17時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
20時
ゆで鶏もも肉（皮なし）（1.4人前） 202 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
とうふ（1人前） 64.6 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
ちくわ（2人前） 60 kcal
  1530 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE