no title【ポリリリさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日(月)

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餃子 1個:40kcal

ガレット生地 全量:510kcal 1/6量:85kcal
具(ハム2枚、卵1個、チーズ30g) 一回量:236kcal
ガレットコンプ 一人前:321kcal

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