no title【ゆう。。さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月25日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ケロッグ 玄米フレーク（1.5人前） 203 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
ニンジン（0.2人前） 26.2 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
とんこつ　ラーメン（1人前） 440 kcal
22時
中村屋 肉まん（1人前） 238 kcal
明治 ホルン　ミルクラングドシャ（1人前） 289 kcal
バナナ　ジュース（1人前） 60.2 kcal
遠赤ケール 青汁（1人前） 5.5 kcal
  1636 kcal
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