2011/10/25【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月25日（火）

2011/10/25
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
52歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
森永 チョコモナカ（1人前） 315 kcal
22時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
おくら（3人前） 75.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
23時
森永製菓 DARS　白いダース（1人前） 265 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
  1945 kcal
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