久しぶりの代休【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>久しぶりの代休
11年10月25日（火）

久しぶりの代休
< 摂生Weekなるか 　｜　カラダカラを書く暇... >
【今日のできごと】
なぜか会社に行く気がしないので、久しぶりに代休にする。別に何があるというわけではないのだが。。まあ、たまにはよいか！
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
125mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.9℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.9℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.2℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
72mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
122mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
218kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
8659歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
2679円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		収入
50000円
収入（円） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
雑炊（0.9人前） 181 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 23 kcal
12時
明星 とんこつラーメン（2人前） 886 kcal
15時
サントリー ジョッキ生 [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
20時
サントリー ジョッキ生 [カン] 500ml（1人前） 175 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ニチレイ ふかひれスープ（1人前） 176 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.8人前） 320 kcal
きなこバー（1人前） 70 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 168 kcal
  2166 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE