no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
11時
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 53.2 kcal
12時
jenan パスタ（1.6人前） 605 kcal
ハインツ ホワイトソース（0.5人前） 176 kcal
竹田食品 いかの塩辛（0.7人前） 79.8 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
13時
ほうれん草（1人前） 6 kcal
15時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
  1260 kcal
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