no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
32.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
ごはん（1.4人前） 235 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
15時
さつまいも（2人前） 607 kcal
  1344 kcal
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