健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月27日（木）

健康日記
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【今日やった運動】
　Stretch:do
　Walking:east：C
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　なし
【今日の感想】
　なし

【記録グラフ】
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
17時
鮭（1人前） 148 kcal
大根（1人前） 7.2 kcal
  390 kcal
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