no title【kumakkoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月27日（木）

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○本日の運動

☆⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒☆

お通じキタﾟ+(o´∀｀o)+｡
【記録グラフ】
食事の記録
1210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 336 kcal
セブンイレブン 昆布巻　おでん（1人前） 9 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
セブンイレブン 厚揚げ　おでん（1人前） 109 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　おでん（1人前） 50 kcal
セブンイレブン ちくわぶ　おでん（1人前） 93 kcal
セブンイレブン おでん　玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン 牛すじ（3人前） 69 kcal
ファミリーマート ごぼう巻き（2人前） 128 kcal
セブンイレブン はんぺん （1人前） 37 kcal
マロニー くずきり（0.4人前） 110 kcal
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.2人前） 17 kcal
16時
ファミリーマート ごぼう巻き（1人前） 64 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（1人前） 85 kcal
  1210 kcal
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