no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月30日（日）

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やる気が起こらない

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
20時
ニュータッチ もやしそば（1人前） 422 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2528 kcal
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