no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月30日（日）

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【記録グラフ】
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
オリジン東秀 焼き鳥（3人前） 186 kcal
ブドウ（3人前） 230 kcal
12時
ドーナツ（2人前） 387 kcal
神戸屋 フランスパン（0.7人前） 394 kcal
16時
不二家 チョコレート（4人前） 104 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
たら（1人前） 123 kcal
ブドウ（2人前） 153 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
岩塚製菓 センベイ（1人前） 50 kcal
虎屋 羊羹（1人前） 85.2 kcal
  2107 kcal
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