きれいになるために！！【あや♪さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月01日（火）

きれいになるために！！
< 今日から気合♪
あやの場合、まずは食事量を改めなければ(*^。^*)
でも、えらい！←
おかわりうまくコントロールできるようになってきたｗ
この調子で・・・！！！！！！

【朝ごはん】
納豆
ご飯
バナナ
【昼ごはん】
はるさめヌードル
チョコプリン
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

コメント
メタボおやじ 2011/11/02 09:03 
えらい！
なかなかできませんよ。おかわりコントロール！
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