きのこごはん【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月02日（水）

きのこごはん
< 唐揚げ弁当 　｜　麻婆豆腐 >
きのこごはん 画像1 きのこごはん 画像2
写真）
　鶏の照焼き
　鶏ごぼうときのこのごはん　（きのこは、食いしん坊の実家から届いたくりたけと　えのきとシイタケを使いました）
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
4993歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
8752歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
5606歩
EX歩数（歩） のグラフ
消費カロリー③
267kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		朝体重
83.5kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
35.1℃
体温（℃） のグラフ
万歩計
8752歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
84.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
花より団子 2011/11/04 10:52 
きのこの季節到来？かな？
我が家はご近所さんから椎茸を頂き、
グリルで焼いて「焼き塩レモン」で食べました。
簡単でおいしかったですよ（*^_^*）
 あるきん坊 2011/11/04 22:56 
こんにちは。あるきん坊です。
この季節　食いしん坊実家から
毎週のように美味しいものが届きます。
季節ものは、美味しいですよね。
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