体脂肪率（%）のグラフ・データ

体脂肪率(%)のグラフ

2011年11月

日別データ（11月）

日付	体脂肪率	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
11月1日(火)	23%	-0.7%	-2.1%	唐揚げ弁当
11月2日(水)	23.5%	+0.5%	-1.6%	きのこごはん
11月3日(木)	23%	-0.5%	-2.1%	麻婆豆腐
11月4日(金)	23.2%	+0.2%	-1.9%	タンドリーチキン
11月5日(土)	22.9%	-0.3%	-2.2%	ショッピングモール
11月6日(日)	22.7%	-0.2%	-2.4%	ら・ふらんす
11月7日(月)	23.3%	+0.6%	-1.8%	鶏レバーの生姜煮
11月8日(火)	23.3%	0%	-1.8%	生姜焼き
11月9日(水)	22.5%	-0.8%	-2.6%	鶏のゆかり焼き
11月10日(木)	22.9%	+0.4%	-2.2%	祝　卒業
11月11日(金)	22.9%	0%	-2.2%	いんげんの豚肉巻き
11月12日(土)	22%	-0.9%	-3.1%	朝練
11月13日(日)	23.1%	+1.1%	-2%	夜練
11月14日(月)	23.2%	+0.1%	-1.9%	雹（ひょう）
11月15日(火)	22.5%	-0.7%	-2.6%	オクラ
11月16日(水)				講習会
11月17日(木)	23.3%	+0.8%	-1.8%	講習会２日目
11月18日(金)	23.8%	+0.5%	-1.3%	祝杯&お誕生日
11月19日(土)	22.5%	-1.3%	-2.6%	胡桃
11月20日(日)	22.5%	0%	-2.6%	ヒットネスデビュー
11月21日(月)	23.5%	+1%	-1.6%	鶏とピーマンのケチャップ炒め
11月22日(火)	23.3%	-0.2%	-1.8%	天丼
11月23日(水)	22.6%	-0.7%	-2.5%	勤労感謝の日
11月24日(木)	22.6%	0%	-2.5%	厚揚げ
11月25日(金)	23.3%	+0.7%	-1.8%	鶏の黒胡椒ダレ焼き
11月26日(土)	23.2%	-0.1%	-1.9%	ポトフ
11月27日(日)	23.5%	+0.3%	-1.6%	タイヤ交換
11月28日(月)	21.4%	-2.1%	-3.7%	すき焼き
11月29日(火)	22.9%	+1.5%	-2.2%	有給休暇
11月30日(水)	23.1%	+0.2%	-2%	インフルエンザ

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月間データ（11月）

総合データ（～11月）

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