ハタハタの首吊り【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日(土)

ハタハタの首吊り

< シュウマイ弁当  | マグロのかま焼き >
ハタハタの首吊り 画像1 ハタハタの首吊り 画像2 ハタハタの首吊り 画像3
写真)
 寺泊市場でのハタハタの首吊り
 弥彦神社
 弥彦山山頂





本日の、ミステリーバスツアー。 ほぼ予想通り
出発  ⇒ 寺泊 ⇒ 弥彦神社 ⇒ ロープウェイ ⇒ 弥彦山 ⇒ お食事 ⇒ 帰宅


これも、ほぼ予想通りだが、食いしん坊は隣で熟睡・・・・・・。

天気もよく、初めての日帰りバスツアーで楽しく過ごせましたが、食いしん坊は、お食事はかなり不満だったらしい。












【今日の結果】
① 12000歩/日 (○)   
② 通年禁煙     (○)
③ シックスパック(割れた腹筋)(○)
  ・筋トレの実践    月、水、金 : 上半身      火、木、土 : コア

【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
14825歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
13662歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
9339歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
422kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
125
禁煙日数() のグラフ
朝体重
81.4kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
35.3℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
13662歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1922kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
82.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
なでしこ 2010/03/20 20:51
こんばんわぁ~
お二人でミステリーツァー楽しんでいるのかな?
食いしん坊さんのお弁当持参で無いのは残念ですが。。。
美味しい物も沢山食べれたかしら???
お土産話を楽しみにしています。
 あるきん坊 2010/03/21 08:06
おはようございます、 食いしん坊です。
ミステリーツアー 楽しかったです。
寺泊魚市場でのお買い物 満喫しました。
弥彦神社は、スギの木がたくさんあって、花粉症の私には、きつかったです。
次回はスギの季節ではないときに、行きたいです。
お食事が、ちょっとお粗末だったのが残念ですが、、。
団塊修ちゃん 2010/03/20 21:20
もうミステリーは結果が出てますね。
やはり、あるきん坊さんの推理どおり「日本海有数の魚市場「寺泊」、空中遊覧「弥彦山のロープウェイ」」が正解でしたか?
 あるきん坊 2010/03/21 10:51
こんにちは 食いしん坊です。
さすがあるきん坊さん、名探偵。ミステリーツアー正解でした。
今晩は 寺泊で仕入れてきた マグロのかま焼き です。
楽しみです。
杏チャン 2010/03/21 15:28
ミステリーッア~お天気が晴れてよかったですね~
食いしん坊さんもお食事なのね~・・・笑
旅行の気分とあるきん坊さんの気遣いで充分カバーですね(#^.^#)

マグロかま焼き・・・美味しそう~
 あるきん坊 2010/03/21 22:27
こんばんは 食いしん坊です。
道中も バスの中では眠りっぱなしな私。
旅のご飯は最重要チェックポイント。(*^^)v
でも魚市場見学で ご機嫌です

マグロのかま焼き、美味しかったです(^・^)
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