朝体重（kg）のグラフ・データ

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朝体重(kg)のグラフ

2010年03月
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朝体重のグラフ
日別データ（3月）

3月の「朝体重」データ推移

日付 朝体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(月) 81.8kg -0.4kg   -1.2kg 禁煙１０６日目  
3月2日(火) 81.5kg -0.3kg   -1.5kg 豚肉のオイスター炒め  
3月3日(水) 81.9kg +0.4kg   -1.1kg ごま味噌こんにゃく  
3月4日(木) 82.4kg +0.5kg   -0.6kg 鶏と葱  
3月5日(金) 81.6kg -0.8kg   -1.4kg 高野豆腐  
3月6日(土) 81.4kg -0.2kg   -1.6kg さめの蒲焼  
3月7日(日) 81.2kg -0.2kg   -1.8kg まいたけご飯  
3月8日(月) 81.7kg +0.5kg   -1.3kg ポトフ  
3月9日(火) 81.6kg -0.1kg   -1.4kg 恋リズム  
3月10日(水) 81.1kg -0.5kg   -1.9kg チキンロール  
3月11日(木) 81kg -0.1kg   -2kg 二色そぼろ  
3月12日(金) 81.3kg +0.3kg   -1.7kg 豚肉のオイスター炒め  
3月13日(土) 81.2kg -0.1kg   -1.8kg 自家栽培しいたけ  
3月14日(日) 81.9kg +0.7kg   -1.1kg ミャンマーカレー  
3月15日(月) 81.2kg -0.7kg   -1.8kg ウインナーのケチャップ炒め  
3月16日(火) 81.1kg -0.1kg   -1.9kg ミステリーツアー♪  
3月17日(水) 81.9kg +0.8kg   -1.1kg 蒟蒻と挽肉の甘辛炒め  
3月18日(木) 81.9kg 0kg   -1.1kg いなり寿司＆筑前煮  
3月19日(金) 81.6kg -0.3kg   -1.4kg シュウマイ弁当  
3月20日(土) 81.4kg -0.2kg   -1.6kg ハタハタの首吊り  
3月21日(日) 81.7kg +0.3kg   -1.3kg マグロのかま焼き  
3月22日(月) 81.1kg -0.6kg   -1.9kg マグロネギソース  
3月23日(火) 82.3kg +1.2kg   -0.7kg さくら生姜おにぎり  
3月24日(水) 82kg -0.3kg   -1kg もやしナムル  
3月25日(木) 81.6kg -0.4kg   -1.4kg 体脂肪の燃やし方！  
3月26日(金) 81.5kg -0.1kg   -1.5kg ほっこり根菜  
3月27日(土) 81.3kg -0.2kg   -1.7kg まいたけごはん  
3月28日(日) 81.8kg +0.5kg   -1.2kg 生姜の佃煮  
3月29日(月) 81.3kg -0.5kg   -1.7kg 豚のケチャップ炒め  
3月30日(火) 81.4kg +0.1kg   -1.6kg たけのこ  
3月31日(水) 81.4kg 0kg   -1.6kg たけのこ煮  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 81.55kg （先月：82.88kg）
増減値（今月） -0.80kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 82.40kg （先月：84.40kg）
最低値（今月） 81kg （先月：81.90kg）
総合データ（～3月）
平均値 82.28kg
増減値 -1.60kg
最高値 84.40kg（記録日：2010/02/15）
最低値 81kg（記録日：2010/03/11）